Билкови чайове: 5 предимства, за които не подозирате
Билковите чайове имат много благоприятен ефект върху нашето здраве и помагат в борбата с много заболявания. Въпреки че употребата на билкови отвари се свързва предимно със стомашни проблеми, оказва се, че това е и чудесен начин да се отпуснете след дълъг ден, да подобрите състоянието на кожата и косата и да се погрижите за фигурата. Открийте 5 предимства на билковия чай, за които вероятно не сте знаели!
Билкови чайове - видове и свойства
Билковите чайове са най-вкусният начин да се насладите на даровете на природата. Отдавна е известно, че билковите отвари имат положителен ефект върху функционирането на тялото ни, но не всеки често е доволен от техния специфичен вкус. Ето защо правилно подбраните смеси, особено обогатени с парченца плод, са отлична алтернатива да се насладите на страхотен вкус.
В билковите чайове преобладава ментата, следвана от коприва, лайка и маточина. Първата тройка улеснява храносмилането, а маточината помага за по-лесно заспиване. Въпреки това има много повече видове чай, а тези с по-рядко срещани билки и добавки, като лавандула, бяла черница, ароматен розмарин или виолетка, стават все по-популярни. Какъв обаче е ефектът им и кога трябва да се приемат?
Билкови чайове за храносмилане
Гореспоменатата мента е отлично средство за справяне със стомашни заболявания. За правилното храносмилане обаче можете да се погрижите, като пиете билкови чайове с коприва, лайка, лавандула и майорана и дори копър, които всички майки трябва да знаят. Всеки от тях ще помогне за подобряване на благосъстоянието след обилно хранене, допринасяйки за по-доброто функциониране на черния дроб, червата и панкреаса.
Билкови чайове за добър сън
След натоварен ден всеки от нас мечтае за момент на релаксация. Билковият чай с маточина, билка с успокояващи свойства, която помага за облекчаване на последиците от стреса, е идеален тук. Също толкова добре действа и лавандулата, която не напразно се използва в ароматерапията, а комбинация от двете ще откриете в билковия чай Lipton Lemon Balm Lavender Herbal Tea. Ако денят е бил много дълъг, опитайте чай от жълт кантарион, който подобрява настроението и има антидепресивни свойства.
Билкови чайове за отслабване
Билковите чайове също са чудесно допълнение към правилно балансирана диета, особено когато искаме да се отървем от няколко излишни килограма. В допълнение към мента за подобряване на храносмилането, билкови формулировки, съдържащи полски хвощ, любов и розмарин са идеални в този случай. Въпреки че последното може да изглежда неочаквано, то идеално допълва вкуса на запарката, която подпомага пречистването, правилното управление на водата и насърчава по-бързото извеждане на токсините от тялото.
Билкови чайове, които ще помогнат в ежедневната грижа
Фактът, че билковите чайове могат да помогнат при ежедневната грижа за кожата и косата, е може би най-удивителното им свойство! Теменужките, теменужките и незаменимата коприва са идеални за борба с детското акне, което е бичът на много тийнейджъри. Това са билки с противовъзпалителни и успокояващи свойства, които спомагат за подобряване състоянието на кожата, като същевременно ускоряват заздравяването на промените и несъвършенствата.
Ами косата? Отново коприва, а също и хвощ, градински чай и споменатите вече мента и маточина. Правилната смес помага да се справите с чуплива и скучна коса, която при правилна грижа има шанс отново да стане блестяща коса. Такъв състав може да се използва както под формата на инфузия за пиене, така и външно директно върху косата.
Билкови чайове за имунитет
Адекватният имунитет на организма е особено важен през есенно-зимния период, когато е много по-лесно да се простудите. И в този случай на помощ идват свойствата на билковите чайове - включително почистващи, които имат антиоксидантни, антивирусни и антибактериални свойства. Нещо друго? Черен люляк със загряващ ефект и липа, която също е страхотна при болки в гърлото.
Билковите чайове са природна сила, скрита във вашата чаша. Те помагат при лечението на различни заболявания, но наистина си струва да ги включите в ежедневната си диета, за да предотвратите ефективно проблемите. Правилната комбинация от билки и добавки също е гаранция за страхотен вкус, който ще направи всеки момент само за вас приятен.
