Как да изберем възглавница за сън?

Комфортът на съня се влияе от много фактори, включително спането на правилната възглавница. Голям избор от различни видове възглавници означава, че можете да изберете модел, който ще ви осигури не само комфорт и подходяща опора по време на сън, но и ще облекчи болките в гърба. В нашето ръководство ще научите какво да търсите, когато избирате възглавница за сън.

Какво трябва да предоставя добрата възглавница и на какви изисквания трябва да отговаря? 

Правилната възглавница ще ви накара да се събуждате бодри и готови за нови предизвикателства всяка сутрин. Вградената възглавница поддържа естествената извивка на гръбначния стълб и позволява на мускулите да почиват. И така, на какви изисквания трябва да отговаря една добра възглавница за сън, за да осигури здравословна и удобна почивка? На първо място е важно да поддържате гръбначния стълб, за да избегнете неприятен дискомфорт. Друга важна характеристика е правилното му приспособяване към позата, в която най-често спите. В зависимост от това дали спите по гръб, настрани или по корем изберете подходящия модел възглавница. Ако сте алергични към прах, пера, вълна или акари, изберете възглавница, изработена от хипоалергенни материали. Също толкова важно е тя да бъде гъвкава и удобна.

Изберете възглавница според формата  

Формата на възглавницата е едно от ключовите характеристики за комфорт. Решете дали предпочитате класическа или анатомична форма. На кого му пука? Анатомичната възглавница има контурна форма, която се адаптира добре към естествените извивки на тялото, т.е. глава, врат и рамене, което я прави подходяща за хора, които спят настрани или по гръб. Класическата възглавница, от друга страна, е плосък, правоъгълен модел, идеален за спане на двете страни.

Изборът на възглавница се дължи на пълнителя 

Има много видове пълнеж, така че можем да различим:

Пухени възглавници 

Пухените възглавници с пълнеж от гъши или патешки пух или пера са подходящи за хора, които не са алергични към птичи пера. Тези възглавници са с класическа плоска форма, леки, меки и добре абсорбират влагата, което обаче се отразява в по-високата цена. Можете да изберете пухена възглавница SLEEPTIME от Royal Texil, която ще ви осигури висок комфорт при сън. Производителите на възглавници обаче все по-често комбинират пух с по-евтини пера, като полупухената възглавница на Radexim Max, която съдържа смес от пух и патешки пера. Възглавниците с пух и пера трябва да се перат по-рядко, за предпочитане в специализирани перални.

Възглавници с термопластична пяна 

Термопластичната пяна е гъвкава и мека. Температурата на тялото се регулира, така че възглавницата да стане по-нежна и да следва по-добре формата на врата и главата. Важно е да се отбележи, че термопластмасата е подходяща за страдащи от алергии. Дунапренът се използва както за пълнеж на възглавници с класическа форма, така и за ергономични възглавници. Пълнежът от дунапрен е практичен и след сваляне на калъфката възглавницата може да се пере в пералня на щадящ цикъл.

Избор на възглавница според позата, в която спите 

В зависимост от позицията, в която спите, изберете правилния вид и височина на възглавницата. Ако спите на ваша страна, малко по-висока възглавница, която запълва пространството между рамото и врата ви, като ергономичната възглавница за сън Flora на SleepHealthily, направена от термопластична пяна Visco, която реагира на натиск и телесна температура, ще работи по-добре. Можете също така да избирате от универсалната възглавница за сън с дълга тясна страна на vidaxXL за допълнителна опора за спящи по корем и бременни жени. В ситуация, в която ви е най-удобно да спите по корем или по гръб, изберете ниска възглавница, която не натоварва шийните прешлени, като ергономичната възглавница с регулируема височина Badum. Любителите на легналия сън също се препоръчват ниски възглавници със средна твърдост.

Ортопедичните възглавници са идеални за здравословни проблеми 

Ако страдате от всякакви проблеми с гърба, опитайте ортопедични възглавници, които предвид анатомичната структура на шията облекчават болката във времето и подобряват качеството на съня. Ергономичните възглавници, както иначе се наричат ​​ортопедичните възглавници, се състоят от две ролки с различна височина и вдлъбнатина между тях. Можете да спите на по-ниска или по-висока възглавница, благодарение на което можете да повлияете на усещането за комфорт по време на сън.

Ортопедична възглавница Classic Varius от Badum помага за поддържане на неутрална позиция на шийните прешлени по време на сън, а също така разтоварва мускулите и шийните прешлени. Изработена от мемори пяна, която позволява мигновено приспособяване към формата и теглото на спящия. Този модел ви позволява да спите и на двете страни, тъй като е изработен от два дунапрена с различна твърдост.

От друга страна, ако искате да си починете краката, изберете изваяна възглавница, чиято специална форма облекчава мускулите и ставите, така че намалява болката, умората, подуването и разширените вени, позволявайки ви да се отпуснете напълно по време на сън. . Работи добре, особено ако водите заседнал начин на живот, както и в случай на работа в изправено положение. Тази възглавница се препоръчва и за възрастни хора с опорно-двигателен апарат и бременни жени.

Друг пример за здрава възглавница е гръбният клин Badum, който може да се използва по няколко начина, като например възглавница за крака, която намалява болката и умората в краката. Може да се използва и като удобна облегалка по време на четене. Но когато е разположен на дългата страна, той улеснява дишането и носи облекчение при стомашни заболявания.

Правилната опора за главата, шията и гръбначния стълб силно влияе върху усещането за комфорт по време на сън. Надяваме се нашите съвети да ви помогнат да намерите идеалната възглавница за сън.

Ако търсите и други полезни съвети, разгледайте раздел Декорирам и декорирам, а специално подбрани уреди, мебели и аксесоари можете да закупите в новата зона AutoCar Design.