Защо очите започнаха да болят по време на шофиране: причините са очевидни и не много
Съдържание
На пръв поглед изглежда странно и нелогично, че шофьорите, които карат обекти с повишена опасност по пътищата и следователно трябва да имат безупречно зрение, изключително често се наблюдават проблеми със зрителните органи. Всъщност е точно обратното: по правило хората не сядат за първи път на шофьорската седалка със съществуващи зрителни увреждания, а напротив, излизат от нея след определен период на шофиране с придобити проблеми. Възможно ли е да се избегне това или поне по някакъв начин да се намали опасността за зрението от дълъг престой зад волана?
Защо шофьорите се изчервяват, сълзят и болят очите си: основните причини
Само по себе си сядането зад волана на автомобила няма да навреди на зрителната система на водача. Всичко е свързано с процеса на движение, когато трябва да наблюдавате много внимателно пътното платно. Тогава факторите, които дестабилизират зрението, буквално излизат на преден план, буквално стоят пред очите ви:
- Очите, които интензивно следят пътя, постоянно фиксират други коли, пътни знаци, светофари, възможни дефекти на пътното платно, пешеходци, които възнамеряват да го пресекат на грешното място, и други изненади, с които трафикът е толкова пълен. Всичко това изключително натоварва очните мускули, поради което клепачите се затварят по-рядко, очите губят необходимата влага. В резултат на това се намалява зрителната острота на водача.
- При слънчево време постоянното редуване на светлина и сенки по пътя също напряга твърде много очите, провокирайки напрежение в очите.
- В горещината сухият въздух, съчетан с работещ климатик, влияе неблагоприятно на лигавицата на окото, причинявайки изсъхване и намаляване на зрителната острота.
- При мрачно дъждовно време, вечер и през нощта, натоварването на органите на зрението се увеличава, очните мускули са силно натоварени. В допълнение, ослепителната светлина на насрещните автомобили има изключително негативен ефект върху очната мембрана, причинявайки краткотрайно, но рязко влошаване на зрението на водача.
Ослепителната светлина на насрещно превозно средство може за кратко, но драстично да влоши зрението на водача.
"Професионални" заболявания: какви очни заболявания често се развиват при шофьорите
Най-често шофьорите, които прекарват дълго време зад волана, страдат от синдром на сухото око, който се превърна в истинско професионално заболяване на шофьорите. Симптомите му се проявяват в:
- зачервяване на очите;
- усещане за пясък
- resi;
- Изгарящо усещане;
- болка в очите.
Интересно е също, че когато съм пътник не усещам почти нищо в очите (болка, схващания и т.н.). При шофиране пали веднага, особено ако карам по здрач или по тъмно. Все още имам навик, когато е горещо, включвам духалката на лицето си - така че сега само ми влошава очите. Седя и мигам, май така е по-добре. Трябва да се свикне.
Към тези симптоми често се добавят хронични главоболия. И най-опасната последица от пренапрежението на очните мускули е намаляването на зрителната острота, което с развитието на тази патология може да се превърне в забрана за шофиране за водача.
И понякога има впечатление, сякаш е седнал пред моника, взирайки се в детайлите. Може би това се дължи на факта, че очите не получават почивка и винаги са настроени на едно и също фокусно разстояние (особено когато педалите по магистралата).
Какво да направите, за да не се уморяват очите ви по време на шофиране
Има няколко препоръки, които намаляват риска от сериозно зрително увреждане при водачите:
- За да намалите прекомерното напрежение на очите по време на шофиране, трябва поне да премахнете всичко в купето, което ненужно отвлича вниманието на водача. Например, всякакви "висулки", висящи на огледалото за обратно виждане и на предното стъкло.
- Не прекарвайте повече от 2 часа непрекъснато на шофьорската седалка. Необходимо е периодично да спирате и да правите загряване, комбинирайки го с очна гимнастичка.
Малко загряване по време на движение ще даде почивка не само на мускулите на тялото, но и на очите.
- Необходимо е да се погрижите за удобството да останете на седалката на водача. Всеки дискомфорт изостря нарушението на мускулната циркулация в зоната на яката, което се случва при шофиране на движеща се кола. И това е пряко свързано с влошаването на зрителните функции.
Удобното положение на тялото на седалката на водача е пряко свързано със състоянието на зрителните органи.
Видео: възстановяване на зрението по време на шофиране
Фармакологията е съставила цяла линия от "изкуствени сълзи", които помагат на шофьорите да смекчат ефектите от прекомерната сухота в очите - основният бич на шофьорите. Въпреки това е по-добре да не довеждате очите си до такава крайност, като свикнете да мигате по-често, докато се движите и спирайте навреме за почивка.
