Електрически велосипед: 7 ползи за здравето - Velobekan - Електрически велосипед

Изкачете се до велосипед забавно е за всички възрасти. Деца, възрастни и възрастни хора могат да се възползват много от това. Активиране на практично и интересно. Освен че ще отворите нови хоризонти и ще преминете през различни пейзажи, ще подобрите състоянието си. физически чрез упражнения. Когато отидете на експедиция със своя електрически велосипед, стимулирате тялото си по удобен и лесен начин, отколкото с велосипед класически. Така сега можете да комбинирате бизнеса с удоволствието, когато имате VAE ! И ако все още се съмнявате, ето подробно ръководство, което ще ви даде представа за реалните ползи от шофирането. електрически велосипед. На вашите белези, хайде, педал!

Карането на електронен велосипед е полезно за сърцето!

Противно на общото мнение, велосипед с помощта на електродвигател не изкривява страната спортен от това Активиране на. За да докажат това, кардиолозите проведоха обширни клинични проучвания и експерименти, които доказаха това електрически велосипед подобрява здравето на сърцето навреме. Изследвания, проведени в различни признати университети, потвърждават тази редовна практика VAE помага за намаляване на риска от преждевременна смърт. Връзката между колоезденето електрически велосипед и здравето на сърцето наистина се възприема като до голяма степен положително след 5-годишен експеримент върху 265 000 души. Шофирането на около тридесет километра всяка седмица е достатъчно, за да намали драстично риска от сърдечни заболявания.

заемете го велосипед ежедневната работа подобрява цялостното здраве. Според резултатите от изследването хората правят ежедневни пътувания на борда електрически велосипед намаляват наличието на сърдечни заболявания и рак. Тестваните субекти са имали смъртност под 40% през годините след изпитите. В детайли статистическите данни показват, че рискът от сърдечни проблеми е намален с 15% в сравнение с неколоездачите. Ако карате повече от 30 километра седмично, рискът от сърдечни заболявания става още по-нисък...

Така че няма нужда да е голям спортен за да се възползвате от сърдечния ритъм електрически велосипед. Разходките и семейните излети определено ще ви помогнат да останете здрави!

Укрепете сърдечно-съдовата си система с електрически велосипед

Както бе споменато по-рано, изпълнение електрически велосипед много полезен за здравето на сърцето ви. Но кой казва, че оптималното здраве на сърцето предполага и задоволителна дихателна функция. През 2018 г. беше проведен експеримент за сравняване на максималното поглъщане на кислород от около тридесет възрастни с наднормено тегло преди и след употреба. велосипед, показа ултрас положителни промени. Дишането, както и разпределението на кислорода към различни органи, се оказаха явно по-добри и по-плавни.

За хората със затлъстяване проблемите, свързани със сърдечно-съдовата система, са от голямо безпокойство. За да предотвратите възможни проблеми, електрически велосипед добро решение. По-малко насилствени и по-малко взискателни от велосипед обичайно, VAE за малки хора спортен чудесен начин да намерите по-редовно дишане и следователно да поддържате сърдечно-дихателната си система здрава!

Практикувайте електрически велосипед По този начин можете да правите кардио, независимо от вашата възраст и физика. Електрическият асистент помага на начинаещите да изгарят калории, да развиват издръжливост и да контролират по-добре теглото.  

Укрепете мускулите и ставите си с електрически велосипед

за разлика от Велосипеди традиционен електрически велосипеди имат много повече тегло, около 4-6 кг повече. Когато управлявате, педали и се опитвайте да балансирате велосипед, тялото несъзнателно изпълнява упражнения, които включват всички мускули, кости и стави. Тези усилия насърчават здравето и укрепват всички части на тялото ви.

Остеопороза, остеоартрит, тежки крака и болки в гърба са болки, които помрачават живота с възрастта. За да го оправите по естествен и нетравматичен начин, електрически велосипед - чудесен вариант, защото моторът ще ви помогне, когато сте уморени. Това е по-лесно и безболезнено Активиране на стимулира циркулацията и производството на регенеративни клетки за костите и ставите.

От друга страна, силата на тялото ви в ръцете, краката и корема също ще се увеличи значително без много усилия. Наистина мотоциклетизмът е такъв Активиране на ниско въздействие и рискът от разкъсване или счупване е много по-нисък. В сравнение със сесиите спорт интензивно във фитнеса, рисковете, свързани с наранявания и навяхвания, практически липсват. Възрастните хора могат да карат колело електрически велосипед оправяй се Физическо състояние и укрепване на мускулите.

Много често можете да срещнете хора, които поради възрастта си решават да спрат да спортуват. спорт. Най-честата причина е рискът упражнението да бъде твърде неблагоприятно. физически и неподходящи за по-старото им състояние. И все пак, дори ако тялото на хората на определена възраст е значително по-малко силно в сравнение с тялото на възрастен или тийнейджър, Дейности физически все още са необходими. v електрически велосипед това е страхотен компромис, защото ще ви помогне да поддържате форма без риск от нараняване или надхвърляне на вашите граници. Ще можете да бягате на дълги разстояния (като младите хора), но без да се изтощавате и без да полагате усилията, необходими за вашата възраст.

Подсилена имунна система благодарение на вашия електрически велосипед

правя електрически велосипед е част от упражненията, класифицирани като умерени. Тези видовеДейности може да намали риска от респираторни инфекции при хора с 29% в сравнение с хора, които не го правят физическо движение. Експерименти, проведени върху 125 любители колоездачи на възраст от 55 до 79 години, стигнаха до заключението, че в края на теста те имат имунна система, сравнима с тази на хората на възраст от 20 до 36 години! Независимо дали е най-възрастният или най-младият, електрически велосипед в дългосрочен план ви позволява да възстановите имунната си защита и да увеличите устойчивостта към болести.

Според някои изследователи от Калифорнийския университет в Сан Диего, не е нужно да прекарвате часове и часове в педали всеки ден, за да имате силна имунна система.

Всъщност положителните резултати са видими след 20 минути упражнения на ден. Тази продължителност ви позволява перфектно да стимулирате имунната система, без да харчите много енергия.

Въз основа на това откритие здравните специалисти препоръчват на хората да правят 2 часа и 30 минути умерени упражнения седмично. И как физическа сила се различава от един човек на друг, ясно е, че предпочитанието електрически велосипед Той е полезен помощник при изкачване на хълмове и на дълги разстояния. По този начин това моторно превозно средство позволява да правят хора, които нямат спортна униформа спорт по-леки и по този начин ги подобряват Физическо състояние.

Отслабнете лесно с електронен велосипед

Всички знаем, че опитът да свалите излишните килограми е трудна задача. А когато става въпрос за загубата, необходима за поддържане на здравето, задачата изглежда още по-трудна. Много хора искат да намерят прости методи и подходи, които ще им позволят да отслабнат без много ограничения. Трябва да си го признаете, да се подложите на драстична диета за няколко дни и да седите дълго време в банята. спорт не е идеалното решение за всеки. THE'Активиране на идеален, който ви позволява да отслабнете, докато се наслаждавате на свободата, без съмнение електрически велосипед.

Редовното шофиране всъщност може да насърчи загубата на тегло чрез безмилостно движение на цялото тяло. Противно на общоприетото схващане, електрическата помощ не позволява велосипед продължете напред сами. Това е система, която подпомага велосипедиста при въртене на педали по време на големи изкачвания или в случай на временна умора. Шофьор електрически велосипед следователно, за нормално движение напред, винаги трябва да продължите да въртите педалите.

В допълнение, 45 минути на борда на вашия VAE на седмица изгаряте около 0,5 килограма мазнини. Ако комбинираме тази практика с други Дейности физическиЩе ви бъде по-лесно да постигнете целите си за отслабване. И ако имате възможност да карате своя електрически велосипед всеки ден вашата диета ще бъде още по-ефективна и по-бърза!

Електронният велосипед е полезен за главата и духа

Както за младежи, така и за възрастни, открийте нови места на електрически велосипед може да бъде идеалният начин да се забавлявате и да се насладите на разходки с две колела. По същия начин по-възрастните хора, които изберат да използват тази форма на транспорт, ще могат да се разхождат свободно и освен това ще подобрят мозъчните си функции.

Защо е добре? Всичко е много просто…

Чистият въздух и разходките в нова среда позволяват на ума да се отпусне и да изпита нови усещания. Работата с паметта, за да намерите своя път, и създаването на спомени са страхотни начини да активирате мозъка си. При възрастните хора рискът от заразяване с патологии като болестта на Алцхаймер, сенилна деменция и много други свързани с възрастта невродегенеративни разстройства се намалява чрез практика. електрически велосипед.

Не е нужно да правите упражнения с висока интензивност, за да извлечете тези ползи. физически, Против ! Хората над 50 години не трябва да бягат или да правят интервални тренировки, за да подобрят притока на кръв към тялото и оксигенацията на мозъка. v електрически велосипед следователно спорт перфектно, защото не само забавлява, но и ви позволява да се движите, подобрявайки се физическо здраве и здраве на мозъка.

Намерете спокоен сън, като практикувате VAE

Днес все повече хора страдат от безсъние поради стрес или тревожност. Доказано е обаче, че редовните упражнения възстановяват спокойния сън. Американското проучване наистина показа, че хората, страдащи от нарушения на съня и упорито безсъние, водят заседнал начин на живот и не изпълняват определени упражнения през седмицата.

Много хора имат натоварени графици, които им пречат да намерят време да свършат нещата. Дейности физически Препоръчва се редовна физическа активност по време на ежедневни командировки. Като прие електрически велосипед като средство за извършване на всички ваши движения, вие ще извършвате движенията, необходими за по-добър сън. И ако спите достатъчно, тогава здравето ви ще бъде оптимално!

Освен това, тъй като стресът е източник номер едно на нарушения на съня, водещи до електрически велосипед ще ви помогне да се отървете от безпокойството си по-добре. По време на тренировка невротрансмитерите на мозъка се стимулират силно и те отделят ендорфини, допамин и серотонин, които са хормони на удоволствието и щастието. Като посредници между настроението и емоциите, тези химикали могат да балансират постоянния стрес. Не рядко се срещат хора, които признават, че след сеансите се чувстват добре както физически, така и психически. спортС. С електрически велосипед, вентилацията и лекотата на усилие ще ви дадат невероятно усещане за благополучие, без което не можете...

Последната дума…

Получихте го, като се упражнявате електрически велосипед не лишава велосипед обичайно…

Полезно за тялото и ума, интересите VAE е доказано в множество клинични проучвания по целия свят. v велосипед моторът се препоръчва и за тези, които искат да практикуват спорт изчерпай се!

Ако искате да се възползвате от всички тези предимства, открийте тази новина Активиране на, най-доброто решение е да опитате някой от нашите електрически велосипеди.

Затова можете да посетите нашия онлайн магазин Велобекан и се възползвайте от съветите на нашите специализирани търговци, като се свържете с нас на 01 84 79 50 67.

Ще се радваме да отговорим на всички ваши въпроси, за да ви помогнем при първата ви покупка. електрически велосипед !