Електрическите велосипеди са полезни за здравето на възрастните хора
Редовното електрическо колоездене може да помогне на възрастните хора да подобрят когнитивната си функция, според британско проучване.
Проучването, водено от учени от университетите в Рединг и Оксфорд Брукс, продължи два месеца и оцени здравето на около 50 по-възрастни мъже и жени на възраст между 83 и XNUMX години.
Класически и електрически велосипеди
Всички участници, които бяха нови в практиката на цикъла, бяха разделени на три групи. На електронен велосипед първият направи три 30-минутни сесии на седмица. Вторият изпълни същата програма, но на традиционни велосипеди. Членовете на третата група не са карали велосипед по време на експеримента.
Докато в първите две групи се наблюдават подобрения в когнитивната функция, изследователите установяват, че групата, която използва електрическия велосипед, има по-добро чувство за благополучие, вероятно поради относителната лекота на упражнения.
Смятахме, че тези, които използват традиционни велосипеди с педали, ще подобрят значително физическото и психическото си здраве, защото ще дадат на сърдечно-съдовата си система възможно най-добрата тренировка. Вместо това хората, които са използвали електрически велосипеди, ни казаха, че се чувстват по-удобно да извършват исканото действие. Фактът, че групата е успяла да излезе на колело, дори без много физически усилия, вероятно ще подобри психологическото благосъстояние на хората. Подробности Луиз-Ан Лейланд, изследовател от Университетския колеж в Лондон, беше в основата на проекта.
В европейски мащаб това проучване в Обединеното кралство не е първото, което подчертава ползите за здравето от електрическия велосипед. През 2018 г. изследователи от университета в Базел стигнаха до подобни заключения..
